タイのお頭アクアパッツァ風

しろあび @cook_40220999
タイのお頭だけなら激安。あとは自宅にある野菜を入れてバランスの取れたアクアパッツァ風に仕上げました。美味ですよ♪
このレシピの生い立ち
スーパーに行った時、立派なタイのアラがとても安かったので試しに作ってみました。アクアパッツァはアサリをいれますが、お高いので代わりに冷蔵庫にある野菜で代用したらとっても美味しかったのでレシピにしました。見た目はアレですが味は美味しいです。
作り方
- 1
タイのアラだけだとかなり経済的。これを沸騰したお湯で霜降りし、鱗などを水で洗い落し、分量外の塩をふるっておく。
- 2
白菜は芯の部分と葉の部分に分け、芯の部分はみじん切りに、葉はざく切りにする。しいたけは薄切りにし、ブロッコリーも切る。
- 3
フライパンにオリーブオイルとニンニクと鷹の爪を入れて弱火で加熱し、少し香りが出てきたら1を入れ少し焼き目をつける。
- 4
両面焼き色が付いたら白菜の芯の部分とへたを取ったミニトマトとシイタケを入れてしんなりするまで炒める。タイは動かさない。
- 5
野菜がしんなりしてきたら白ワインを入れアルコールを飛ばし、水を入れて3分ほど蓋をして煮る。
- 6
タイから旨味が出てきたら塩コショウし、白菜と小さめに切ったブロッコリーを入れて野菜に火が通るまでだし汁で煮る。
- 7
器に盛って出来上がり。分量外のオリーブオイルをふりかけても美味しいです。
コツ・ポイント
魚のあらは旨味も多いところではありますが、臭みもあります。しっかりした処理をしたほうがおいしく仕上がります。特に頭は鱗がきれいに取れていないことが多いので処理してください。3の焼き色を付けるときは中火で、ニンニクが焦げないよう注意です。
似たレシピ

めで鯛!のアクアパッツア
簡単だけどめちゃ美味しいアクアパッツア!


アクアパッツァ風◎
あくまでもアクアパッツァ風◎切って、焼いて、あとはほぼ放置で簡単アクアパッツァ風◎


タイのアクアパッツァ
具材からおいしい出汁が出ます。バケットと一緒に!


アクアパッツァ風パスタ
アクアパッツァ味の美味しいソースをパスタに!


たっぷり野菜のアクアパッツァ風〜★☆
家にあるもので手軽にアクアパッツァ風です♪写真はニジマスです★


切り身魚で簡単アクアパッツア風♬
切り身魚を使った簡単アクアパッツアです。あさりなしでも美味しいです。


タイハーブでアクアパッツァ
タイハーブを使ってアクアパッツァを作ってみました。ナンプラーやオイスターソースで仕上げてエスニック風にしたら・・・


アクアパッツァ (タイ、ヤリイカ)
タイの切り身でアクアパッツァを作りました。9/2 「タイ」人気検索でトップ10に入りました。


タイのアクアパッツァ
簡単で煮るだけで豪華に見えます。おもてなしにも。スープも出汁が出て美味しいです


簡単♪ハタハタのアクアパッツァ
季節のお魚ハタハタと彩りトマトのアクアパッツァ。白菜をタップリ入れて秋の旬魚を簡単美味しく調理。


アクアパッツァ風
ラクレットモアで作る白身魚とあさりのホイル焼き アクアパッツァ風


太刀魚 アクアパッツァ風煮込み
ふかふかの太刀魚と野菜をオリーブオイルと白ワインで簡単に煮込みました。見た目アレなんですけどw素朴で美味しいです


キンキのアクアパッツァ
あとで、ご飯を入れて、少し煮詰めると、美味しいリゾットも、頂けます。


小松菜と干物のアクアパッツァ
干物とシジミでアクアパッツァを作るレシピです。小松菜も入れて栄養価を上げています♪


簡単♪スズキの具沢山アクアパッツァ
簡単に出来て豪華♪美味しい♪野菜を沢山入れて、旨味タップリスープで煮込めば、野菜も美味しく食べられ栄養バランスも◎♪


【電子レンジ使用】アクアパッツァ
旨味たっぷりのあさりとトマトが調味料♥電子レンジで簡単に、とても美味しいアクアパッツァが作れますよ(^_-)


鮭切り身&プチトマトのアクアパッツア風
鮭切り身に下味をつけ、焼き目を入れた後、野菜の水分と白ワインで蒸し上げて仕上げます。


簡単アクアパッツァ
15分でできちゃう簡単アクアパッツァ!


真ダラのイタリア煮~アクアパッツァ風~
「今日ドキッ!」料理コーナーのレシピ。タラを蒸して、アクアパッツア風に!オリーブオイルをたっぷり入れるのがコツです。


タイの和風アクアパッツァ
アクアパッツァで使うアンチョビを塩辛、ケッパーを梅干しで、和風にアレンジ。野菜もたっぷり加えたレシピです。


簡単!美味!アクアパッツァ
ちょっとエスニックな風味のアクアパッツァ。コリアンダーの香りがなんとも食欲をそそります。


アクアパッツァ(アカカサゴ編)
作っってみるとシンプルで簡単な料理♪タイでもスズキでもホウボウでもイトヨリでも!色々な魚で出来ますよ^^


たいとはまぐりのアクアパッツァ
九鬼金白胡麻油を使用した、たいとはまぐりの旨味がぎゅっとつまったアクアパッツァです。


アクアパッツァ
お家で簡単アクアパッツァ!おもてなし料理にも♪


アクアパッツァ
調味料はシンプル。魚介やお野菜の旨みを感じられる一品です。


ガシラ(カサゴ)のアクアパッツァ
トータル加熱時間10分!あっという間に自宅で出来るガシラの簡単アクアパッツァ!残ったスープはパスタを絡め無駄なく美味しく


レンジで簡単!アクアパッツァ
イタリア漁師料理のアクアパッツアを切り身でお手軽に!レンジで蒸すと、しっとり柔らかぁ〜♡


タラのアクアパッツア風☆
白身魚の切り身を使って、野菜タップリのアクアパッツア風を作ってみました。切って、お鍋に入れて蒸すだけの簡単料理です♪色んな素材の味が混ざり合っていい味になるんですよ~。


基本のアクアパッツァ
味つけは塩だけなのにすごい旨味!にんにく香る美味しいアクアパッツァ!


鯛の切り身で簡単アクアパッツァ
おいしい鯛の切り身で簡単アクアパッツァを作りました。オリーブや白ワインが無くても十分美味しいアクアパッツァになりました。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19149708