野菜たっぷりの豚丼

エンテれいに @cook_40052102
豚丼は北海道帯広の郷土料理。野菜をたっぷり加えたヘルシーな豚丼です。
このレシピの生い立ち
主人が豚肉の塊を一度に3キロも買ってきたので。。。
野菜たっぷりの豚丼
豚丼は北海道帯広の郷土料理。野菜をたっぷり加えたヘルシーな豚丼です。
このレシピの生い立ち
主人が豚肉の塊を一度に3キロも買ってきたので。。。
作り方
- 1
☆の材料を合わせて、タレを作って置きます。
- 2
フライパンにサラダ油大さじ1杯を熱し、中火でキャベツを炒めて軽く塩・胡椒しておきます。
- 3
残りの油(大さじ1杯)を熱して、肉を1枚ずつ広げて焼きます。脇で玉ねぎも炒めます。
- 4
玉ねぎだけ取り出し、肉をもう少し炒めてから、タレを回し入れてとろりとするまで、炒めます。
- 5
どんぶりにご飯をよそい、キャベツと玉ねぎを敷き、上に豚肉をタレごと乗せます。きゅうり、コーンを散らします。
- 6
キャベツ、きゅうりやコーン(北海道ではとうきびと言います)の替わりに絹さや&しょうがのすりおろしでもおいしいです。
コツ・ポイント
豚肉は一枚一枚広げて、少しずつ焼いていき、最後に全ての肉をフライパンに戻してタレを入れると綺麗な仕上がりになります。
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