作り方
- 1
材料
- 2
ナガイモは皮をむいて短冊切りにして、水にさらしておきます。
- 3
梅は種をとってペースト状になるまで袋の中でつぶします。
- 4
3に、調味料をいれてよく混ぜます。
- 5
2をザル上げして水気を切ったら、4と和えて最後にかつおぶしを入れます。
コツ・ポイント
ナガイモは短冊切りにしたり、半月切りにしたり切り方をかえてみるとまた食感が変わります!
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