鮭の簡単ねぎ味噌マヨネーズ焼き

新米幸せママ♡
新米幸せママ♡ @cook_40203062

ねぎ入りの味噌マヨネーズが鮭に合い、しめじの風味も美味しさを引き立てます。オーブンで焼き色をつけるので香ばしい仕上がり!

このレシピの生い立ち
鮭を使ったお洒落な一品を作りたくて考えました。
追記:より美味しく、作りやすくなるように一部編集しました。

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材料

2人分
  1. 鮭の切り身(生鮭や甘口等。塩っぱくないもの) 2切れ
  2. 塩胡椒 少々
  3. 小麦粉(または片栗粉) 適量
  4. バター 大さじ1(10グラム)
  5. ねぎソース
  6. 長ねぎみじん切り(小ねぎ可) 1/2本分(40〜50グラム)
  7. ●マヨネーズ 大さじ2
  8. ●味噌 大さじ1
  9. ●砂糖 小さじ2
  10. レモン お好みで少々
  11. 付け合せ
  12. じゃがいも 大1個(200グラム)
  13. しめじ(またはお好みのきのこ) 1/2株
  14. バター 適量
  15. 塩胡椒、醤油 各少々
  16. その他
  17. 七味唐辛子 お好みで適量

作り方

  1. 1

    ボウルにねぎソースの材料●を全て混ぜ合わせておく。(お好みでレモン汁を入れるとさっぱりした味わいになります。)

  2. 2

    じゃがいもは一口大の乱切りにし、水にさらした後耐熱容器に入れてふんわりラップをし、600Wのレンジで5分加熱する。

  3. 3

    しめじは石づきを落とし、食べやすいようにほぐしておく。
    (この後一緒に炒めるので、一緒にしておく。)

  4. 4

    鮭はお好みで皮と骨を取っておく。
    「初心者さんも簡単!鮭の皮&骨取り方法」
    レシピID:19718157

  5. 5

    全面に塩胡椒を振り、その後キッチンペーパーで水分を拭き取る。
    ※鮭はほとんど臭みがないので長く置かなくてOK!

  6. 6

    水気を拭き取った鮭に、小麦粉をまぶしつける。
    また、焼く前には余分な小麦粉を払い落とすようにする。

  7. 7

    フライパンにバターを熱し、鮭を両面こんがり焼く。(バターは溶かしきると焦げやすいので1/3溶けたくらいで焼き始める!)

  8. 8

    (我が家では中火で片面1分半〜2分ずつ焼いています。)

  9. 9

    鮭に火が通ったらフライパンから取り出し、アルミホイルの上に置き、ねぎソースを満遍なく乗せる。

  10. 10

    予熱したオーブンまたはトースターで2〜3分程度焼き表面をこんがり仕上げる。

  11. 11

    鮭を焼いた後のフライパンにバターを熱し、じゃがいもとしめじをさっと炒め、火が通ったら塩胡椒、醤油を加え味を整える。

  12. 12

    皿に盛り付け、お好みで七味唐辛子をふって完成!

コツ・ポイント

鮭はフライパンで火を通しているので安心できます。オーブンの焼き加減はお使いのものによって違うので、様子を見て火力や時間を調整してください。
フライパンでしっとり焼き、オーブンでこんがり仕上げるプチ手間が美味しさの秘訣です。

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レシピ作者

新米幸せママ♡
新米幸せママ♡ @cook_40203062
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クックパッドアンバサダー2025フライパン1つで完成するスピードご飯や、レンジだけで作れる簡単副菜などをレシピにしています。子どもが喜ぶ可愛いお弁当おかずも^^便利な冷凍野菜や業務スーパーの食材を使ったレシピもあり!特別な材料も道具もいらない「今日つくりたい」に応えます。6歳と1歳の兄弟育児に奮闘しながら、節約・時短・家にあるもので作りやすい料理を日々研究!毎日新しいことの連続でずっと新米ママです。沢山のつくれぽ感謝です!なかなかお返事出来ませんが嬉しく拝見させて頂いております。
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