おじいさんの野菜畑(野菜のクスクス)

味覚の一週間事務局 @cook_40211327
海外の方からの投稿をこちらで紹介しています。
フランスのAnita Valさんからの投稿。
タブレ自分流(1人分)です。
このレシピの生い立ち
毎年夏に、私の両親が住むフランスのモン・サン・ミッシェルに行きます。3人の子供たちは、おじいさんの畑仕事を手伝い、そこで新鮮な野菜をたくさん食べます。このお弁当には、大好きなおじいさんへの感謝の気持ちと、楽しい夏の思い出を詰め込みました。
作り方
- 1
ボールに、クスクス、お湯、オリーブオイル、レモン汁を入れて混ぜます。
- 2
残りの全ての材料を入れて混ぜ、クスクスが水分を吸収するまで、少しおいておきます。
- 3
必要ならば、塩、こしょうで味を調え、弁当箱に盛り付けます。
- 4
バランスのとれた食事のために、他のおかずも重要です。
- 5
ポテトを蒸したものに、フレンチピクルスを加え、マヨネーズで合えます。
- 6
厚めのチーズは、おじいさん(グランパ)のPの形にします。
コツ・ポイント
野菜のお弁当を作るのに、500円の予算というのは、少し難しかったので、デザートには果物の代わりに、経済的なフレンチトーストを選びました。
似たレシピ

野菜が長持ちする冷蔵保存方法☆自分メモ
TVで紹介していた野菜の冷蔵保存方法を、備忘方こちらにメモしました。


熱々 簡単オニオングラタンスープ
材料シンプル簡単に出来ちゃうフランス伝統スープ熱々を召し上がれ^_^


エビと野菜のマリネ
カロリー概算:1人分83.5kcal◆オイル控えめ♪材料を合わせるだけ。冷やしてじっくり漬けてから食べるのがおススメ。


スタッフド トマト
モナコの宮廷料理をテレビで見て手頃な材料で自分流にアレンジしました。


タブレ
フランス気分があじわえるサラダです。


簡単☆白身魚とキノコの蒸煮♪
テレビでシェフが紹介していたレシピを少しアレンジしました(*^o^*)自分では出せない味にでき大満足でした♪


インディアントースト ドライカレーにも♪
こちらで検索しても出なかったので投稿してみました


鶏肉のハーブマリネ焼き
momocoさんのレシピを参考に作りましたv(^o^)旦那にも好評でとてもおいしかったです♪我が家のレシピにします!!ありがとうございました!!


シンプル☆ガーリックライス
旦那さんのリクエストで自分流に作ってみました。材料はシンプルですがにんにくもしっかりきいています(^^)♪


タラのレモン煮
TVでやってたレシピを自分流にアレンジしました


俺流!ひよこ豆と洋風野菜のサラダ
野菜高騰!冷凍野菜・水煮・缶詰などを使い安くて美味しく出来上がるサラダの紹介です。


ハーブ香るニンジンのマリネ
常備菜に、おもてなしメニューにも。ニンジンとハーブの色のコントラストが美しい一品です。ジョエル・ロブションさんに感謝。


☆タコのホットサラダ☆
タコ好きさんに♪お肉料理やパスタの付け合わせ、おつまみにも☆色がきれいなのでテーブルで映えます☆


コンソメ風味のポテトサラダ♡お弁当にも◎
普通のポテサラに飽きた方♪色んなポテサラを食べてみたい方に是非こちらの味付けのポテサラも食べてみて下さい♡


【覚書】満天!うまい!ベーコン卵ポテサラ
満天☆青空レストランで紹介されていたポテサラを家にあるもので、且つ、粉ミルク消費の為に自分流にアレンジして作りました。


夏野菜のカッパそうめんサラダ
地元のテレビの真似しましたが、爽やかでコレは全国発信しなければと思い立ちオリジナルではありませんが調理手順は自分流です…


クスクスのサラダ
以前フランスに滞在してた際クスクスをよく食べてました。 茹で時間が早く調理が簡単で美味しいので気に入ってます。


アサリのイタリアン白ワイン蒸し
家族のお墨付きが出たので投稿しました!


【ベビーフード活用】お野菜とうふ
離乳食初期(5,6か月頃~)ベビーフードを活用したレシピの紹介です。【


タンドリーチキンライス
本日はタンドリーチキンを炊き込みご飯にしてみましたのでこちらを紹介します!


簡単ランチ☆彩り野菜の冷製パスタ☆
暑い日のランチに^_^野菜をたくさんいれて☆うどんで代用しても美味しいですよ


ベーコンのトマトぺペロンチーノ
はじめて投稿したので少し心配です。でも自分なりに頑張りました!


ピエモンテーズ/ フランスのポテトサラダ
フランスでもポテサラは大人気。フランス式はどんなものか紹介します♪ちょっと気分を変えて☆おもてなしにも◯


野菜のラッキョウ和え
和え物は、簡単。ダイエットにも便利。味付けも自分流で。


野菜たっぷりサラダ
れんこんの焼き加減自分好みにしてね~


鶏胸肉のソテーとマッシュルームソース
今回は鶏胸肉を使った一品を紹介します。マッシュルームの美味しいソースで焼いただけの鶏胸肉も華やかに☆


簡単おかず:白身魚と野菜のマリネ
味付けはお好みで良いと思います。玉ねぎや人参などを入れても美味しいです。入れる際は水気を取った方がいいです。


パキスタンカレー(野菜のサブジ)
YouTubeでパキスタンカレーのレシピを見て、作ってみたくなって、自分流にアレンジ。


適当で美味しい♡ コンソメスープ
コンソメキューブよりこちらの方が飲みやすく口に玉ねぎ感が残らないのでどんどん飲めちゃう。食べ過ぎ注意です。


ビナグレッチ・モーリョ覚書
知人に教わったブラジルのフレッシュソースを自分流にアレンジしましたその覚え書きです。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19168304