かぼちゃのヨーグルトサラダ

arohax9
arohax9 @cook_40064816

かぼちゃの甘みとヨーグルトの酸味がよくあいます。
このレシピの生い立ち
かぼちゃのサラダが食べたいけれど、オールマヨだとカロリーも気になるし重たいのでヨーグルトを入れてみました

かぼちゃのヨーグルトサラダ

かぼちゃの甘みとヨーグルトの酸味がよくあいます。
このレシピの生い立ち
かぼちゃのサラダが食べたいけれど、オールマヨだとカロリーも気になるし重たいのでヨーグルトを入れてみました

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材料

  1. かぼちゃ 1/4
  2. マヨネーズ 大2~3
  3. ヨーグルト 大2~3
  4. 塩胡椒

作り方

  1. 1

    種を取り除いたかぼちゃをレンジで8分ほど加熱。

  2. 2

    スプーンなどを使って荒くつぶし、調味料を加えたら出来上がり☆

  3. 3

  4. 4

コツ・ポイント

レーズンやナッツ類を加えても♪

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arohax9
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