ひじきの糸蒟蒻で炊いたん★おばんざい

easy17 @cook_40110952
おばんざい一筋。今日は冷蔵庫の中を覗いてこれを作ることにしました。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫を除いて残っていた食材で思いつき、久しぶりに作ってみました。
作り方
- 1
芽ひじきを水で戻して洗い、ざるに上げる。
- 2
糸蒟蒻を5㎝程の長さに刻む。油揚げは手でちぎる。
- 3
カップ1/3ほどの水、醤油、味醂を加え、焦げないように弱火でことこと炊く。
- 4
水気が少なくなったら火を止めて出来上がり。
冷めても美味しい、冷めたほうが美味しい。
コツ・ポイント
コツというほどのことはありません。コンロから離れず、焦げぬように時々菜箸などで回しながら水気を飛ばすのです。
似たレシピ

焼き豆腐・糸蒟蒻・じゃが芋の炊いたん
数日おかずになる「京のおばんざい(今日のおばんざい)はこれ!


ひじきのたいたん
常備品としていつも冷蔵庫にストック


里芋の糸蒟蒻と炊いたん おばんざい
素朴な作り置きのおばんざい。作ってみとおくれやす。


ひじきの炊いたん
ちくわを入れてカサ増ししてます。


ひじきの炊いたん
鉄分・カルシュームの宝庫!


ひじき炊いたん
母に教えてもらった最初の料理。主人にも好評です。


ひじきのたいたん
薄味でだしを多めにつくってます!以外にガスもあまり使わず簡単に出来ます!


ひじきのたいたん
おふくろの味☆体に心に優しい昔懐かしの一品です。さらに体を思って我が家では、大豆も入れております。


ひじきの炊いたん
いつも作る母の味家族大好き!ひじきの炊いたん


ひじきの炊いたん
和のお惣菜。常備菜にも。


里芋、ひじき、高野豆腐などの炊いたん
冷めても美味しい、冷めたほうが美味しい里芋の煮物。


高野豆腐の炊いたん
夏も美味しい。冷やして数日作り置きのおばんざい。


♪美味しいうちの豆入りひじきの炊いたん♪
♪田舎のおばあちゃんを思い出してくれたら嬉しいなぁ♡


ひじきの炊いたん
これも定番よね。デトックス効果あるかもねー。


唐辛子の葉と糸こんにゃくの炊いたん
夏の万願寺唐辛子が、この時期になってもまだ葉を残している。枯れてしまう前に、まだ残ってついている唐辛子といっしょに収穫。


昔ながらのひじきの炊いたん
何か足りないという時にこんな一品があるとホッとする食卓になりますね。ひじきは美肌にもよいといわれています(^^)ニコ


ひじき炊いたん
I ♥ 和食(*♥д♥*)ヘルシ~おいし~∩(≧∇≦)∩ ♪ サッと簡単♪もう一品♪


簡単!ひじきとお揚げのたいたん
作りおかずに!体にもいいひじきを使った一品です。


ひじきとさつまいものたいたん
定番の「ひじきのたいたん」に “おいもさん”(さつまいも)を入れました。関西では、煮物のことを“たいたん”とよく言います。煮る=たく (炊く)煮もの=炊いたもの=たいたん


定番★便利@ひじきのたいたん(煮物)
ひじきとおあげさんの定番おばんざいです。まずは基本のシンプルレシピから。常備菜、おつまみ、お弁当に。アレンジも無限。


離乳食★高野豆腐とひじきの炊いたん
食べやすいので子どももモリモリ食べます!野菜やキノコを加えてアレンジしたり、冷凍保存もOK!


✿ひじきの炊いたん✿
我が家の定番のひとつです。お弁当のおかずにも良いですよ!


ひじきと黒米の炊いたん
黒米をひじきと一緒に炊きました。黒米のコクも入って美味しくて身体に良い一品。


➏ ひじきと煮豆のたいたん ➏
和食のおばんざいの定番。ひじきの煮物に市販の煮豆を加えて鉄分を強化!!


ひじきのたいたん(煮物)
お弁当用に必ず、煮物を作ってます。今回はひじきをたいてみました。簡単はやうまですよ。甘めにするとご飯にのっけてもおいしい


なすの炊いたん♪
シンプルななすの炊いたん♪これからの季節に冷蔵庫で冷やしてお召し上がりください。


ひじきの炊いたん。
味付けの秘密はハチミツ。照りもでてGOODです。


簡単☆まろやか☆ひじきの炊いたん
仕上げにオイルをひとかけするとまろやかになります。


ひじきと大豆のたいたん。
大豆とひじき簡単で栄誉満点笑笑(*^^*)


旦那が大好きな♡豚バラと糸こんの炊いたん
おばんざい屋さんみたいな優しいお味で、ほっこりします^ ^

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19174711