わかめとゴマたっぷりのおじや
ポネポネット @cook_40060464
薄めの味付けであっさり頂くご飯です。食欲のないときの我が家の定番です（‘ω`❤
このレシピの生い立ち
硬くなったご飯で作ったのが家族に好評で定番になりました。
アプリでひらく作り方
- 1
フライパンに☆を入れて火にかけます。
-
- 2
溶き卵を一か所に流して、さわらずに加熱します。
-
- 3
卵が白っぽくなってきたら醤油を加えてさっと混ぜます。
-
コツ・ポイント
ご飯はすぐ出汁を吸うので手早く！がポイントです。
似たレシピ
ほっこり麺つゆdeおじや
働きすぎ・飲みすぎ・風邪引きさんにも食欲がないときに食べてみて♡
簡単わかめおじや
冷や飯が消費できるので、いろいろアレンジして、ひとり暮らしに役立てたいと思います(´･･`)自分メモ
体も心もポカポカ♪ミルク味噌おじや
こくのある味噌スープが心もポカポカにしてくれますよー♪ 病気で食欲ないときとかいいかも！
i0228 
簡単！あったかいおじや
風邪の時や、食欲がないとき、ご飯が少ししかなくて朝炊くのが面倒な時、たまごで栄養も摂れるあったかいおじやはいかがですか？
具合が悪い時に、たまごのおじや
食欲のないとき、風邪を引いたときに！簡単にできます。
鶏肉とレタスのおじや
風邪を引いたときに。二日酔いなときに。疲れて食欲ないとき。ダイエットなときに。レシピ変更しました。
まおまー 
鮭とわかめのおじや
胃に優しい！彼氏もまったり！鮭とわかめのおじや♪
レンティル豆とキヌアの米なしおじや
食欲のないときやササッと栄養が取れる簡単米なしおじやです。
おじや♡
簡単！適当！気軽に作れてヘルシーなお昼ごはんに！
minorisu 
白だしで！ほっこりおじや☆
白だしで優しい味わいのおじやが出来ました。朝食にも昼食にもどうぞ☆写真は少し白だしの量が多くなってしまいました…。
なおみおなＸ 
生姜おじや
〆確実！食欲低下時バッチリ。
シンプル‼︎ 大根と葱のおじや。
身体に優しく、風邪を引いたときや食欲が無いときにオススメです。
牛鍋おじや
雑炊のようにあっさりではなく、どかんときます。こってりです。白菜のあっさり昆布漬が口直しにもってこいですよ。
味噌おじや
食欲はないけど、白粥と梅干では物足りない...そんな時の朝ご飯です。
卵◎おじや
体調が芳しくないときにも食べられる、簡単味付けです。朝食や昼食にも♪
出汁香る♪白菜と鶏肉の優しいおじや
食欲がない時でも食べやすい優しい味です。
おじや
食欲が無い時 風邪を引いたとき 離乳食時期おじや と言えば うちのは これ！
ピーマンと卵のおじや
食欲が無いときの栄養補給に!!冷やしても美味しいおじやです。
鶏がらスープのおじや
食欲のない時にさっと作れます♪
母の味 味噌汁おじや
食欲がないとき、風邪をひいたとき、野菜たっぷりのおじやで元気回復しましょ☆
ハチトシ 
酢★大好き ｢おじや｣
酢が大好きな人は是非食べてみて下さい(>_<)苦手な人は絶対食べないで下さい(´･ω･｀) 食べた人は是非感想下さい★
はるままん☆ 
野菜たっぷり暖か♪( ´▽｀)洋風おじや
お子様にも、食欲がない時でもペロッと食べれちゃう☆彡少ないご飯でも満腹感があるので、ダイエット中の方にもオススメ♪
ココニコDX 
味噌汁＋ごまでおじや
コクがあって大好きな食べ方。お好みで卵でとじたり、豆乳をプラスしてもおいしいです。
じゅうごやうさぎ 
リゾット風 おじや
食欲ない時 付け合わせに。
私のおじや☆Part 2
お腹空いた？ラーメンもいいけど、10分で結構ヘルシーなおじやはどうですか？子供のお昼ご飯にもいいのでは☆
☆体調不良に☆大根おろしとたまごのおじや
風邪や食欲のない時、二日酔いの朝などにサラサラ食べられるあったかおじやです(^^)
【我が家の味】とろとろおじや
我が家のシンプルおじや。顆粒出汁とふんだんに使ったおかかの香りが美味しいです。
citron0x0 
温まります！にら玉味噌おじや
風邪などの体調不良で食欲がない時、我が家ではおかゆの代わりに、野菜と卵味噌おじやを作ります。温まりますよ！
のりと玉子のおじや
家になーんにも無いです+゜(ノД`)゜+。そんなときにあったもので作りましたっ（泣）
おふくろの味◎優しいたまごおじや
ほっこり優しい味付けのおじやです。風邪を引いた時、食欲がない時、夜食にも◎
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19184917
