ほうれん草と牛肉の元気になる卵とじ

AImyme
AImyme @cook_40052334

ほうれん草を生のまま使うのですぐ出来ちゃうおかず!卵でとじるので食べやすいおかずです!!

このレシピの生い立ち
しっかり牛肉を味わいたいから邪魔しないほうれん草を入れました。

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材料

4人分
  1. 牛肉切り落とし 300g
  2. ほうれん草 1束
  3. しょうがの千切り 少々
  4. 白髪ねぎ 20cm分
  5. 溶き卵 3個分
  6. 白だし 大1
  7. 大4
  8. ほんだし(顆粒) 小1
  9. サラダ油 小2

作り方

  1. 1

    牛肉は食べやすい大きさに切り塩・コショウ(分量外)し、ほうれん草は3cm幅に切り、よく洗っておく。白髪ネギも用意する。

  2. 2

    フライパンにサラダ油をひき牛肉を炒める。

  3. 3

    牛肉の色が変わったら、よく水気をきったほうれん草を入れ炒め合わせる。

  4. 4

    ほうれん草のかさが半分くらいになったら、しょうがを入れ炒める。

  5. 5

    次にほんだし、白だしと水を入れる。味がなじんだら、白髪ネギを全体に散らす。

  6. 6

    最後に溶き卵をまんべんなくかける。
    少し固まってきたら火をとめて出来上がりです。

コツ・ポイント

しょうがを後に入れたのは風味と歯ごたえを残したかったから。
苦手なら入れなくても。

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レシピ作者

AImyme
AImyme @cook_40052334
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今年はどんな年にしてどんな風に過ごしてどんな私になるのかな。。(笑)時間の流れに慌てる日もあるけど、毎日を大切に、相変わらず笑えたらいいな♡今年もよろしくお願いします。
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