鉄分たっぷり＊ひき肉とバジルのふりかけ
maiam312 @cook_40094165
ご飯のお供に＾＾牛ひき肉とバジルは鉄分が豊富です。貧血予防にどうぞ＊
このレシピの生い立ち
忙しい朝でも、手軽に栄養が摂れないかと思い、作りました＊
鉄分たっぷり＊ひき肉とバジルのふりかけ
ご飯のお供に＾＾牛ひき肉とバジルは鉄分が豊富です。貧血予防にどうぞ＊
このレシピの生い立ち
忙しい朝でも、手軽に栄養が摂れないかと思い、作りました＊
作り方
- 1
バジル、胡桃は細かく刻んでおく。
- 2
フライパンにオリーブ油を熱して牛ひき肉を炒め、色が変わったらバジル、胡桃、オイスターソースを加えさっと炒める。
コツ・ポイント
密閉容器に入れて、3,4日は保存可能です＾＾
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ののさんままさん
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