カレー風味南蛮漬け

エーコープマーク品
エーコープマーク品 @cook_40221872

南蛮漬けも「エーコープらっきょう酢」にお任せください♪
このレシピの生い立ち
万能調味料であるらっきょう酢をあらゆる料理に使用いただくため考案しました。

カレー風味南蛮漬け

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このレシピの生い立ち
万能調味料であるらっきょう酢をあらゆる料理に使用いただくため考案しました。

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材料

4人分
  1. あじ(三枚におろしたもの) 4尾分
  2. 塩、こしょう 少々
  3. 小麦粉 大さじ1
  4. かぼちゃ 100g
  5. 揚げ油 適宜
  6. 玉ねぎ 100g
  7. にんじん 50g
  8. ピーマン 1個
  9. エーコープらっきょう 1/2カップ
  10. しょうゆ 小さじ1
  11. カレー粉 小さじ1

作り方

  1. 1

    あじは一口大に切り塩こしょうで下味をつけ、小麦粉をまぶしておく。かぼちゃは種とワタをとり5mm厚さに切る。

  2. 2

    にんじんはせん切り。ピーマンは種をとり、横に3mm幅に切る。鍋でらっきょう酢、しょうゆ、カレー粉をひと煮立ちさせる。

  3. 3

    鍋が熱いうちに玉ねぎ・にんじん・ピーマンを漬ける。フライパンに1cm深さに揚げ油を入れてかぼちゃとあじを揚げ焼きにする。

コツ・ポイント

らっきょう酢はらっきょうを漬ける以外にも様々な料理にご利用いただけます。

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