栄養満点！ほうれん草と塩昆布の混ぜ御飯
＊ぐー子＊ @cook_40068375
ほうれん草と塩昆布を使った混ぜ御飯です。
栄養がしっかりとれるのでお子様にもいいですよ！味付け不要で、簡単です！
このレシピの生い立ち
栄養のとれる簡単な混ぜ御飯を作ってみました。
ゴマの風味がしっかりきいているので、味付けは塩昆布だけでとても簡単です。
アプリでひらく作り方
- 1
フライパンでごま油を熱し、3センチ幅に切ったほうれん草を炒めます。
-
- 2
ほうれん草がしんなりしたら、すりごまと塩昆布を加えて炒めます。
塩昆布の白っぽさがなくなったら、火をとめてくださいね。 -
- 3
ご飯と混ぜ合わせたら完成です。
-
コツ・ポイント
炒めすぎずに、さっと仕上げてください。
小松菜など他の青菜でも作れますよ！
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