❀✿チキンとアスパラのトマト炒め❀✿

皿田きのこりん
皿田きのこりん @cook_40055937

家にあるシンプルな材料で旦那の大好物が出来ました♡
このレシピの生い立ち
家にあった物で作ってみたら旦那から大好評だったので覚書。

❀✿チキンとアスパラのトマト炒め❀✿

家にあるシンプルな材料で旦那の大好物が出来ました♡
このレシピの生い立ち
家にあった物で作ってみたら旦那から大好評だったので覚書。

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材料

2人分
  1. 鶏むね肉 2枚
  2. 塩コショウ 適量
  3. オリーブ 大1
  4. ベーコン 4枚
  5. アスパラガス 200g程度
  6. バター 小1
  7. ミニトマト 250g
  8. ドライバジル 小1~2
  9. 白ワイン 100~200ml

作り方

  1. 1

    <下準備>材料を切る。鶏肉はストライプ状に切り塩コショウを。トマトは半分に。アスパラは5cm長に。ベーコンは1cm幅に。

  2. 2

    フライパンにオリーブ油を熱し、鶏肉に焼き色がつくまで焼く。

  3. 3

    ベーコンを加えてさらに炒める。

  4. 4

    アスパラガスも加えて、肉、ベーコン、アスパラ全てに火が通るまで炒める。

  5. 5

    ④を一度別の皿によけておき、フライパンにバターとトマトを入れて炒める。

  6. 6

    トマトが柔らかくなり皮がむけてきたら白ワインとバジルを入れ、アルコールが飛んでソースっぽくなるまで煮込む。

  7. 7

    別によけていた④をフライパンに戻し、トマトソースをからめたら完成☆

  8. 8

    ガーリックライスと一緒にどうぞ♡

コツ・ポイント

①ベーコンに塩気があるため、鶏肉には塩少な目、コショウはたっぷりで!

⑥汁気がなくなってきたら白ワインを好きなだけ足してOKです。ただし⑦の前にアルコールはしっかり飛ばして下さいね。

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