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ルクエde小松菜のおかか和え♪お弁当に!
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ルクエde小松菜のおかか和え♪お弁当に!-レシピのメイン写真

ルクエde小松菜のおかか和え♪お弁当に!

makaron_ku
makaron_ku @cook_40042961

2018.4.14話題入り♪ルクエでチンして水気を絞らないで和えるだけ!忙しい朝でもあっという間に出来て美味しいです~♪
このレシピの生い立ち
すばやく作りたくて、考えました。

2018.4.14話題入り♪ルクエでチンして水気を絞らないで和えるだけ!忙しい朝でもあっという間に出来て美味しいです~♪
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makaron_ku
makaron_ku @cook_40042961

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材料

4人分
  • 小松菜 一袋
  • かつおぶしパック(小) 2袋
  • めんつゆ(3倍濃縮タイプ) 大さじ1/2~
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作り方

  1. 1

    小松菜を洗って、ざく切りにする。
    スチーマーに茎の方を下に詰めて葉部分は上に乗せる。

    • ルクエde小松菜のおかか和え♪お弁当に!作り方1写真
  2. 2

    600Wで2分30秒チンする。
    熱いので気をつけながら、ふたをずらして水気を切る。

  3. 3

    スチーマーにかつおぶしとめんつゆを入れて混ぜ合わせたら出来上がりです☆

    • ルクエde小松菜のおかか和え♪お弁当に!作り方3写真

コツ・ポイント

チンした後、水にさらさなくても大丈夫です。
私は、濃縮3倍のめんつゆを使っています。

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makaron_ku
makaron_ku @cook_40042961
2011/05/23 22:35に公開
野菜が大好きな私と、食べ盛りの男の子2人を、栄養満点で満足させる為に日々試行錯誤している毎日です(`・ω・´) 次男坊が料理好きで、一緒に作って楽しんで(?)ます。
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このレシピのキーワード

小松菜 かつお節

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