鶏肉と白菜の炒め物

ミタクンヨッシ
ミタクンヨッシ @cook_40228355

八宝菜をまねて作ってみました~☆
このレシピの生い立ち
ヘルシーなおかずがほしかったので、あえて鶏肉を使いました。

鶏肉と白菜の炒め物

八宝菜をまねて作ってみました~☆
このレシピの生い立ち
ヘルシーなおかずがほしかったので、あえて鶏肉を使いました。

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材料

  1. 白菜 1/4個
  2. にんじん 1/2本
  3. しめじ 一房
  4. 鶏肉(もも肉) 200グラム 
  5. 鶏がらスープの素 カレースプーン2杯
  6. ブラックペッパー お好みで
  7. にんにく(スライス 一個
  8. パプリカ(緑) 1/2個

作り方

  1. 1

    フライパンにあぶらをしき、にんにくを入れ火をつける。ニンニクに色がついてきたら鶏肉を入れ焼き色をつける。皮から先に。

  2. 2

    白菜・人参・パプリカ・しめじを入れさらに炒める。ある程度炒めたら蓋をし蒸し焼きにする。

  3. 3

    野菜がしんなりしてきたら、鶏がらスープのもとを入れる。

  4. 4

    お好みでブラックペッパーを入れ、完成。

コツ・ポイント

蒸し焼きにすることで、フライパンに水分がたまる。そこに直接鶏がらスープのもとを入れるのでうまく味が野菜にからむ。水分が目立つようであれば、片栗粉などでとろみをつけるのも良いでしょう(^^)

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ミタクンヨッシ
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子育て奮闘中~☆好き嫌いが多い3歳と1歳の男の子のママです♬毎日作るご飯で食べてもらえた料理を掲載し、同じ悩みを持つ皆様の参考になればと!!他にも色々作って載せますので是非見てね(^^)V
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