とりムネ肉の超簡単★団子♪鍋や甘辛煮に
i841 @cook_40076441
簡単・経済的・ダイエットに簡単つみれ団子♪
冷凍保存ＯＫ。お弁当にも～♡
このレシピの生い立ち
フードプロセッサーで混ぜるだけのつみれ
とりムネ肉の超簡単★団子♪鍋や甘辛煮に
簡単・経済的・ダイエットに簡単つみれ団子♪
冷凍保存ＯＫ。お弁当にも～♡
このレシピの生い立ち
フードプロセッサーで混ぜるだけのつみれ
作り方
- 1
しょうがネギは洗い適当な大きさに切る
生姜は皮付きのままでよい
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- 2
フードプロセッサーに生姜を入れ刻む
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- 3
次にネギを入れ刻む
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- 4
適当な大きさに切ったムネ肉・調味料を全部入れ刻む
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- 5
こんな感じ
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- 6
沸騰したお湯の中で煮る。
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- 7
形にこだわるなら、
スプーン2本を使おう！ -
- 8
浮いてきてしばらく煮ると出来上がり♡
冷凍保存もＯＫ -
- 9
この日は野菜などを入れて、鍋にしたよ。
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コツ・ポイント
簡単に沢山作ってお弁当にも利用しよう！
砂糖大さじ2・醤油大さじ1・みりん大さじ1・湯大さじ1を沸騰させ煮ればお弁用にも使える。
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