砂肝とにんにくの芽の炒め物

よしおさんのレシピ
よしおさんのレシピ @cook_40132166

砂肝のコリコリがたまらない!黒こしょうを効かせれば、ビールのおつまみにぴったりの一品です!
このレシピの生い立ち
砂肝が安かったので買って、冷蔵庫にあった野菜と合わせてみました。

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材料

  1. 砂肝 5~6個
  2. にんにくの芽 3~4本
  3. しめじ 1/4パック
  4. にんにくみじん切り 1かけ分
  5. 豆板醤 小さじ1(お好みで)
  6. ごま 少々
  7. 黒こしょう お好みで
  8. <あわせ調味料>
  9. 鶏がらスープ 大さじ2
  10. 醤油 大さじ1/2
  11. 大さじ1
  12. 砂糖 大さじ1/2
  13. 少々(味を見ながら)

作り方

  1. 1

    砂肝は薄皮をとって適当な大きさに切る。酒と塩(分量外)で下味をつける。

  2. 2

    にんにくの芽も5㎝くらいの長さに切り、しめじは石づきをとる。

  3. 3

    <あわせ調味料>の材料をすべて混ぜておく。

  4. 4

    鍋を熱して、サラダ油(大さじ1)を入れて砂肝を炒める。にんにくみじん切りと豆板醤を入れる。 

  5. 5

    にんにくの芽としめじも入れて軽く炒め、<あわせ調味料>を入れて炒め合わせる。

  6. 6

    最後にごま油を入れてざっと混ぜて器に盛る。お好みで黒こしょうをかける。

コツ・ポイント

砂肝はあまり火を通しすぎないようにさっと炒める感じで。4、5、6の工程は手早くやってください。
中華鍋を使ったほうがおいしくできると思います。
調味料の分量はひとつの目安です。ご了承ください。

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お弁当ブログやってま・・・した!(`;ω;´)ゞ現在お休み中です。「よしおさんのお弁当」http://ameblo.jp/yoshiohagi/
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