残暑に!ゴーヤとツナの梅マヨネーズ和え

しるびー1978
しるびー1978 @silbee

もう夏も終わりますが、ゴーヤ余ってませんか?隠し味の梅干しが効いている、ゴーヤの和え物です。

このレシピの生い立ち
思いつき。

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材料

2人分
  1. シーチキン 1缶
  2. ゴーヤ 細1/2本
  3. マヨネーズ 大さじ2
  4. めんつゆ 小さじ1
  5. 梅干し 2つ
  6. 白いりごま 適量

作り方

  1. 1

    ゴーヤを薄切りにして塩揉みします。数分後水へ。

  2. 2

    下処理は、暑い夏!シェフ直伝ゴーヤの下処理の仕方レシピID:17521363をご覧ください。

  3. 3

    梅干しは種を除いて軽く叩きます。

  4. 4

    ツナは油をきっておきます。

  5. 5

    ゴーヤはしぼって、水気をきります。調味料を合わせます。

  6. 6

    梅干しを忘れずに。よく和えてね。

  7. 7

    味見をして、器に盛りつけて完成です!

コツ・ポイント

なんにもない。

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レシピ作者

しるびー1978
に公開
クックパッドアンバサダー2025クックパッド総閲覧数3億回&つくれぽ11万件!肉は五感で楽しむエンターテインメントだ!『見て楽しい!食べて美味しい!初心者にも家計にも優しい!』レシピを心がけてます。群馬県在住の◯歳の男で、幼稚園の頃から包丁を握っている元ハンバーグステーキ職人&調理師&カレー伝導師&上級カレーエキスパートです。ご提案させていただいたレシピが、少しでも皆様の幸せな食卓のお力になれますように。
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