捨てないで!ツナ缶のオイルで作る大根の簡

桃はん
桃はん @cook_40233687

捨ててしまうことの多いツナ缶のオイル。野菜スープも入っているので、いいダシになるんです。簡単大ざっぱに調理してみました。
このレシピの生い立ち
もったいない精神から思いつきました^^

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材料

3〜4人分
  1. ライトツナ缶のオイル(野菜スープ含) 1〜2缶
  2. 大根 12〜15cm
  3. 人参 小1本
  4. ピーマン 2個
  5. コンソメ 2個
  6. 3カップ
  7. こしょう 少々
  8. ミニトマト 6〜8個

作り方

  1. 1

    大根は2〜2.5cm位のいちょう切りにします。

  2. 2

    人参は1cm位の半月切りにします。

  3. 3

    ピーマンは2cm角位に切ります。

  4. 4

    ミニトマトは下手を取ります。

  5. 5

    フライパンにツナ缶のオイル、大根、人参を入れてから火を点け、強火で2分程炒めます。

  6. 6

    2にピーマンとミニトマトを入れ、ひと混ぜします。

  7. 7

    3にコンソメと水を入れ、やや強火で10分程煮込みます。アクが出たら取り除きます。

  8. 8

    火を止め、仕上げにこしょうをちょっとかけて出来上がりです。

  9. 9

    スープと一緒に召し上がれ♪

コツ・ポイント

火を点ける前にフライパンに材料を入れてしまいましょう。油やスープがはねません。

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レシピ作者

桃はん
桃はん @cook_40233687
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