ブロッコリーとえのきのガーリック炒め

mukkee
mukkee @cook_40226331

超簡単☆
バターとにんにくの風味がうまい!
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあったので。

ブロッコリーとえのきのガーリック炒め

超簡単☆
バターとにんにくの風味がうまい!
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあったので。

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材料

2人分(少なめ)
  1. ブロッコリー(茎も!) 1/3株
  2. えのき 1/2株
  3. にんにく(みじん切り) 1片
  4. オリーブオイル(炒め用) 大さじ1
  5. バターORマーガリン 大さじ1
  6. 塩、こしょう 少々

作り方

  1. 1

    ブロッコリーの茎の皮をピーラーでむき、食べるサイズに切ったら電子レンジでチンする。

  2. 2

    にんにくをみじん切りにし、フライパンにオリーブオイルを熱したところに入れる。

  3. 3

    そこにバターorマーガリンを入れ、チンしたブロッコリーを炒め、その後にえのきを入れて炒める。

  4. 4

    最後に塩・こしょうをふり、味を整えて完成!

コツ・ポイント

キノコ類がイッパイあるともっと豪華な感じになります♪

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