簡単♪ 茎ワカメのナムル

豆とオリーブ
豆とオリーブ @cook_40050307

コリコリの食感と、塩味、ごま油が食欲をそそります。
簡単なおつまみ、ご飯のお供に♪
このレシピの生い立ち
茎ワカメを使った簡単でさっぱりしたものを作りたくて。

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材料

2人分
  1. 茎ワカメ(塩漬けタイプ) 100g
  2. ■お塩 少々
  3. ■黒胡椒 少々
  4. ごま 小さじ1
  5. ■すりゴマ 小さじ1
  6. ■お酢 小さじ1

作り方

  1. 1

    茎ワカメはさっと水洗いをした後、お水に浸し塩抜きをします。20~30分。
    ※茎ワカメは食べやすい大きさに切ってください。

  2. 2

    味見をしてみて好みの塩加減になったらザルに上げ、よく水を切った後、■の調味料を入れて混ぜます。

  3. 3

    冷蔵庫で30分ほど冷ませば出来上がりです♪

    ※冷蔵庫で1週間ほど日持ちします。

  4. 4

    ※我が家はオダカネの茎ワカメを使用しました。食べやすい大きさに切って袋詰めされています。
    塩漬けのものです。

コツ・ポイント

よりさっぱりが好きな方はお酢を多めに入れてください。

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レシピ作者

豆とオリーブ
豆とオリーブ @cook_40050307
に公開
ヘルシーなものから、ヨーロッパ、アジア、中近東料理なども好きです。もっぱら食べる専門ですが、美味しい料理を作れるように奮闘中!
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