離乳食★人参・ささ身とほうれん草の豆乳煮

ゆりさんママ
ゆりさんママ @cook_40037629

レンジを使って、簡単に!!豆乳で煮てます♪ふんわりして、食べさせやすいです★栄養満点です(o^∀^o)
このレシピの生い立ち
豆乳を使用して離乳食を作ってみました!

離乳食★人参・ささ身とほうれん草の豆乳煮

レンジを使って、簡単に!!豆乳で煮てます♪ふんわりして、食べさせやすいです★栄養満点です(o^∀^o)
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豆乳を使用して離乳食を作ってみました!

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材料

1~2回分
  1. 豆乳 大2弱
  2. ささ身 1/5本
  3. 人参(細かく切って) 大1
  4. ほうれん草 3枚

作り方

  1. 1

    ささ身は、よく茹でる。手で、さいておく。

  2. 2

    人参・ほうれん草も柔らかくなるまで茹でる。
    ほうれん草は、水気を切って、細かく切る。

  3. 3

    すり鉢に人参・ささ身を入れ、ざっと混ぜる。

  4. 4

    ほうれん草・豆乳を入れ、混ぜ合わせる。
    レンジで、10~20秒チンして、ひと煮立ちさせ、出来上がり!

コツ・ポイント

豆乳が多い場合は、水溶き片栗粉を入れてとろみをつけると、食べやすいです。

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ゆりさんママ
ゆりさんママ @cook_40037629
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旦那さんのために、日々おいしい料理を研究中★★ 盛りつけや、お皿、メニュー構成など♪ 揚げもの&超こってり♪ 大好きな旦那さんですが、体にいいメニューを考えて、食べてもらおうと思います。 お勧めのレシピを載せてます 福岡在住♪外食大好き♪ H23年10月 月刊誌「現代農業」に【柚子の丸ごと冷凍】レシピID:1307695  【柚子胡椒の冷凍保存】レシピID:1306491  が載りました~!!
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