♡白身魚のみぞれ煮♡

SAKI♡
SAKI♡ @cook_40128017

揚げ焼きにした白身魚のみぞれ煮です♡とっても優しい味に仕上げています^^
このレシピの生い立ち
お魚の本来の味を生かした、煮汁でごまかされないように濃すぎず、優しい味のみぞれ煮に仕上げました^^

♡白身魚のみぞれ煮♡

揚げ焼きにした白身魚のみぞれ煮です♡とっても優しい味に仕上げています^^
このレシピの生い立ち
お魚の本来の味を生かした、煮汁でごまかされないように濃すぎず、優しい味のみぞれ煮に仕上げました^^

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材料

2人分
  1. 白身魚(今回はタラ使用) 2匹
  2. 塩コショウ 適量
  3. 片栗粉 適量
  4. 大根 10㎝
  5. お水 100ml
  6. めんつゆ(二倍濃縮) 大さじ2
  7. ◎砂糖 大さじ1
  8. ◎酒 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    大根の皮を剥き、すりおろしておく。

  2. 2

    しっかり水気をきっておきます。

  3. 3

    白身魚(今回はタラを使いました。)食べやすい大きさに切っておきます。

  4. 4

    塩コショウを振って片栗粉を塗す。※もともと塩がかかっているお魚は注意してください。その場合は塩コショウは省く。

  5. 5

    フライパンに多めの油をひき、白身魚を焼いていきます。

  6. 6

    両面焼けたら一度、キッチンペーパーの上に取り出しておきます。

  7. 7

    フライパンに◎を加えて沸騰させる。

  8. 8

    大根も入れます。

  9. 9

    お魚も入れて少し煮立ったら完成です。

  10. 10

    お皿に盛りつけてネギを散らしたら完成です♡

コツ・ポイント

塩が元からかかっているお魚には、再度塩コショウを振らないように注意してくださいね。

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SAKI♡
SAKI♡ @cook_40128017
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旦那さんと2人暮らし。フルタイムで働いてる為、なるべく時短で作れるレシピ考案中^^12月に第一子出産予定。皆さんの献立の、お役に立てますように♪
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