超簡単!ヘルシー♡豆腐パンケーキ♡

あゆんー♡
あゆんー♡ @cook_40124285

豆腐と豆乳で作った生地のモッチリ感でお腹がしっかりと満たされます♡見た目も可愛いパンケーキです♡ぜひお試しください!♡
このレシピの生い立ち
ダイエット中だけど、どうしても食べたい!笑 罪悪感の内容にヘルシーに!♡

超簡単!ヘルシー♡豆腐パンケーキ♡

豆腐と豆乳で作った生地のモッチリ感でお腹がしっかりと満たされます♡見た目も可愛いパンケーキです♡ぜひお試しください!♡
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ダイエット中だけど、どうしても食べたい!笑 罪悪感の内容にヘルシーに!♡

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材料

  1. ホットケーキミックス 200〜250g
  2. 豆乳もしくは牛乳 適量
  3. 豆腐 150g
  4. 2個
  5. バター 20〜30g
  6. バナナ 1本
  7. チョコレートシロップ 適量
  8. 粉糖(あれば!)

作り方

  1. 1

    ボールに入れたホットケーキミックスに、豆乳もしくは牛乳と、豆腐、卵を入れ、混ぜ合わせる。

  2. 2

    バターをレンジであらかじめ溶かしておき、少しづつ入れ、混ぜ合わせる。

  3. 3

    フライパンでお好みの大きさに焼く。

  4. 4

    焼けたら、お皿に盛り、バナナを切って乗せ、チョコレートシロップと、粉糖(あれば)をかけたら出来上がり♡

コツ・ポイント

バター多めだったり、カロリー気にしなければ生クリームを添えても美味しいですよ!

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