簡単! かぼちゃサラダ 前菜 あと一品に

evo4hiro
evo4hiro @cook_40080323

簡単で色のきれいなサラダです。あと一品に!女子会、ママ会、パーティにも活躍しますよ
このレシピの生い立ち
あと一品欲しい時 いろどりが良くて簡単なもの おうちにあるものでと かぼちゃサラダを思いつきました。

簡単! かぼちゃサラダ 前菜 あと一品に

簡単で色のきれいなサラダです。あと一品に!女子会、ママ会、パーティにも活躍しますよ
このレシピの生い立ち
あと一品欲しい時 いろどりが良くて簡単なもの おうちにあるものでと かぼちゃサラダを思いつきました。

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材料

4人分
  1. かぼちゃ 1/4個
  2. たまご 2個
  3. たまねぎ  適量
  4. **マヨネーズ 好きなだけ
  5. **塩コショウ 適量
  6. **シナモンパウダー 好きなだけ
  7. **ナツメ 少量
  8. レタスサラダ菜など 適量
  9. プチトマト クリチ 適量

作り方

  1. 1

    かぼちゃはラップをして種ありのままレンジ600wで4分

  2. 2

    種を取って8から12個くらいに切ります(つぶすのに楽なように)
    この時まだ固い様だったら追加で2分くらい加熱します

  3. 3

    卵は卵が半分くらい隠れる塩水でふたをして強火で。沸騰したら火を弱くして5分。そのまま放置 時短ガス代節約です

  4. 4

    玉ねぎが嫌いでなければ、薄切り玉ねぎを1/6~1/8個くらい作っておきましょう

  5. 5

    熱が取れたら、かぼちゃはつぶして、卵はあらいみじん切りにし混ぜる。4のたまねぎ(入れなくてもオッケ)を入れ混ぜる

  6. 6

    お好みの量のマヨネーズ、塩コショウで混ぜ合わせます。

  7. 7

    最後にシナモンパウダー(シナモンシュガーでもオッケー)を加えて軽く混ぜます たくさん入れる必要はないです風味づけです

  8. 8

    もしあれば、ナツメグを少量振り入れても美味しいです。ハンバーグだけじゃもったいないからぜひ!!

  9. 9

    葉野菜の上に盛り付けて出来上がり。 トマトの種をくりぬいてクリチを入れたものも飾ってみました

コツ・ポイント

切りにくいかぼちゃをレンチンすることで、お子様でも簡単に作れますよ
嫌いでなければ 玉ねぎを入れた方が私は好きですww
シナモンパウダーは必須アイテムかも
最近のナツメグも入れてもおいしいことを発見 少量入れると美味です。

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今日つくる
evo4hiro
evo4hiro @cook_40080323
に公開
2015/7/8 届いたつくれぽが 100 件になりました!!みなさん ありがとう♡ここ最近マラソンばかりしているので自然と健康に気を使っています。なるべく油を使わないお料理を心がけています(たまには油全開のこともw)酸っぱいものが好きなので、ここ最近は酢玉ねぎにはまってます。何でもかんでも酢玉ねぎな感じですwそして、だいぶ飽きてきたwココナッツオイルを使い切ろうと レシピ考案中
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