レンジで簡単!焼きちくわの磯部揚げ天丼

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

簡単丼つゆで煮るだけ
このレシピの生い立ち
冷めた磯部揚げを丼つゆで煮ていただきました

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材料

1人分
  1. 磯部揚げ 1本
  2. 丼つゆ
  3. 減塩醤油 大さじ1
  4. みりん 大さじ1
  5. 大さじ1
  6. 砂糖(ラカント) 小さじ1
  7. ほんだし(顆粒) 小さじ1/4

作り方

  1. 1

    丼つゆを耐熱皿に入れレンジ600w30秒チンしてよく混ぜる
    磯部揚げを小さく切りつゆに漬け2分チンで混ぜて完成

コツ・ポイント

ご飯にたっぷり乗せてつゆも掛けて完成♪

このつゆは他の天ぷらでも合います

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レシピ作者

だんどり亭
に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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