ズッキーニと玉ねぎのゴマ味噌炒め

あっちゃん40
あっちゃん40 @cook_40045249

ズッキーニと玉ねぎがあれば、すぐ作れちゃう!
朝ごはんにもピッタリ☆
ご飯がススムおかずw

このレシピの生い立ち
おじいちゃんの作ったズッキーニ。
今回は、ゴマ味噌で味付けしてみました。

ズッキーニと玉ねぎのゴマ味噌炒め

ズッキーニと玉ねぎがあれば、すぐ作れちゃう!
朝ごはんにもピッタリ☆
ご飯がススムおかずw

このレシピの生い立ち
おじいちゃんの作ったズッキーニ。
今回は、ゴマ味噌で味付けしてみました。

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材料

1~2人分
  1. ズッキーニ 2~3本
  2. 玉ねぎ 1/2コ
  3. A:味噌 大さじ1/2
  4. A:大葉にんにく醤油[レシピID :17473378] 小さじ1
  5. A:大葉にんにく醤油の大葉 5枚
  6. A:水 小さじ1
  7. A:オリゴ糖(はちみつで代用可) 大さじ1
  8. オリーブ 大さじ1
  9. すりゴマ 適宜

作り方

  1. 1

    ズッキーニは、ところどころ皮をむき、5~6センチの長さに切り分け。それを更にタテ方向に四つ切りにする。

  2. 2

    玉ねぎは、くし型に切る。フライパンにオリーブ油を入れて、ズッキーニと玉ねぎを炒め、混ぜ合わせたAと煮絡める。

  3. 3

    器に盛って、ゴマをふりかけたらできあがりw

コツ・ポイント

大葉にんにく醤油がないときは、醤油でももちろんできます。

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オット、私、二人の息子の4人家族です。減塩&うす味料理を心がけています。FC2ブログ ほっこり時間。http://kodomomama777.blog50.fc2.com/
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