鶏もも肉の炊き込みご飯

フクドン @cook_40223049
鶏もも肉の炊き込みご飯です。
材料は全てグラム表示です。
このレシピの生い立ち
偏りがちな食事が多いので、野菜を摂るためです。
油揚げを小さく切るのは、混ぜた後に全体にいきわたらせる為です
鶏もも肉の炊き込みご飯
鶏もも肉の炊き込みご飯です。
材料は全てグラム表示です。
このレシピの生い立ち
偏りがちな食事が多いので、野菜を摂るためです。
油揚げを小さく切るのは、混ぜた後に全体にいきわたらせる為です
作り方
- 1
酒・みりんは沸騰させて、アルコールを飛ばします。
今回は180gが141gになりました。そこに醤油を加えます。 - 2
1の調味料と本ダシを加え、4合分の水量にして30分以上親水させます。
具材を入れる寸前に調味料が均一になるように混ぜます - 3
具材を入れます。
具材を入れた後は混ぜないでください。 - 4
一番上に鳥もも肉をのせます。
炊飯します。 - 5
炊き上がりです。
味醂がいいてりをだしています。 - 6
お米にもいい色がついています。
やさしく混ぜます。 - 7
完成です。
コツ・ポイント
4合分の水の量より20cc程度減らすと炊き込みご飯らしい歯ごたえになります。
濃口の方は、醤油55gを60gか65gに増やして下さい。
具材を入れる寸前に混ぜて、水の濃度を均一に、具材を入れた後は混ぜないで。
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