みそけんちん汁

春日部市学校給食
春日部市学校給食 @kasukabe_gakukyu

しょうゆベースのけんちん汁ではなく、みそベースのけんちん汁です。
このレシピの生い立ち
本市の学校給食は文部科学大臣賞を何度も受賞しており、子どもたちの笑顔があふれる、おいしい給食を毎日提供しています。このように評価の高い給食レシピの積極的な公開を通じて、市内外を問わず、たくさんの人に利用してもらうことを目指します。

みそけんちん汁

しょうゆベースのけんちん汁ではなく、みそベースのけんちん汁です。
このレシピの生い立ち
本市の学校給食は文部科学大臣賞を何度も受賞しており、子どもたちの笑顔があふれる、おいしい給食を毎日提供しています。このように評価の高い給食レシピの積極的な公開を通じて、市内外を問わず、たくさんの人に利用してもらうことを目指します。

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材料

4人分
  1. 豆腐(さいの目切り) 1/2丁(120g)
  2. 大根(いちょう切り) 2cm(60g)
  3. にんじん(いちょう切り) 4cm(40g)
  4. 長ねぎ(小口切り) 13cm(30g)
  5. さといも(一口大切り) 1個(60g)
  6. 小松菜(ボイル・2~3cm切り) 2茎(60g)
  7. こんにゃく(色紙切り・ボイル) 1/5丁(40g)
  8. ごぼう(ななめの小口切り) 10cm(50g)
  9. 油揚げ(油抜き・短冊切り) 1/2枚(12g)
  10. 白みそ 大さじ1強(20g)
  11. 赤みそ 大さじ1強(20g)
  12. 混合削り節
  13. 煮干し

作り方

  1. 1

    削り節と煮干しでだしをとる。

  2. 2

    なべにだし汁と大根・にんじん・こんにゃく・ごぼうを入れて煮る。

  3. 3

    あくをとり、さといも・豆腐を入れる。

  4. 4

    材料がやわらかくなったら、みそと小松菜・長ねぎを加える。

コツ・ポイント

 濃いだし汁をとることで、みその使用量を減らせるため、塩分控えめの汁になります。
 さといもがない時は、じゃがいもでも代用できます。

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春日部市の学校給食は、子どもたちに食の興味を持せ、給食が「生きた教材」となるような献立を作成しています。「みんな大好き!おいしい給食」には、春日部市栄養士研究会の活動や食の情報ページを掲載しています。https://www.city.kasukabe.lg.jp/kosodate_kyoiku_bunka/kyoikuiinkai/gakkokyoikunitsuite/2/9426.html
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