秋刀魚の塩麹漬け焼き

komutatata
komutatata @cook_40044730

秋刀魚が美味しい時期になりましたね。秋刀魚の塩焼き・・ではなく塩麹焼きです~♪旬の味が楽しめますよ~☆☆
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に残ったままの塩麹を見つけたので代用してみました。定番塩焼きは絶対美味しい!ですが
話題の塩麹漬けも 美味しかったです

秋刀魚の塩麹漬け焼き

秋刀魚が美味しい時期になりましたね。秋刀魚の塩焼き・・ではなく塩麹焼きです~♪旬の味が楽しめますよ~☆☆
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に残ったままの塩麹を見つけたので代用してみました。定番塩焼きは絶対美味しい!ですが
話題の塩麹漬けも 美味しかったです

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材料

1尾分
  1. 秋刀魚 1尾
  2. 塩麹 小さじ2
  3. 大根おろし 適量

作り方

  1. 1

    はらわたと頭を取った秋刀魚を用意します(魚屋さんで調理された物を使いました)長さを半分にカットします

  2. 2

    ビニール袋に「1」の秋刀魚と塩麹を入れ 袋の上から塩麹を秋刀魚全体にまぶすように馴染ませ 袋を閉じます

  3. 3

    冷蔵庫で1時間以上置いてから グリルで焼いたら完成です(塩麹は付けたまま)

  4. 4

    有れば大根おろしを添えて頂きます~(。◕‿◕。)

コツ・ポイント

焼き時間はお使いのグリルで調整して下さい。煙が嫌でなければ魚焼き網で焼いてもいいですね(#^.^#)

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komutatata
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ダイエット中でも気兼ねなく食べられるヘルシーなパンやデザートを作っています。ちょっぴりマクロビも取り入れてメニューを考えています。
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