白ゴーヤとたまねぎのツナサラダ
nekoland @cook_40058452
H24.9.5.話題入り❤ 白ゴーヤ＆タマネギで血液サラサラレシピです( *´艸｀)♡ もちろん緑ゴーヤでも！
このレシピの生い立ち
お友達が教えてくれたレシピがベースです✿ 白ゴーヤをいただいたのでこっちでレシピUPしました♫♬
白ゴーヤとたまねぎのツナサラダ
H24.9.5.話題入り❤ 白ゴーヤ＆タマネギで血液サラサラレシピです( *´艸｀)♡ もちろん緑ゴーヤでも！
このレシピの生い立ち
お友達が教えてくれたレシピがベースです✿ 白ゴーヤをいただいたのでこっちでレシピUPしました♫♬
作り方
- 1
ゴーヤは半分に切ってワタを取り除き、玉ねぎは1/4を用意します。
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- 2
ゴーヤも玉ねぎも極薄くスライスし、まとめて水にさらします。（15分ぐらい）
-
- 3
水気をきって、油をきったツナと和えます。
オリーブオイルとポン酢をかけて、大葉をのせたらできあがり。 - 4
食べるときには、しっかり混ぜたほうが味が馴染んで美味しいです！d(ゝ∀･)
コツ・ポイント
★お好みでオリーブオイルとポン酢を混ぜてください。私は１：１が好みです。
★食べる直前に和えるより、少し混ぜて味が馴染んでからが美味しいと思います。
★生玉ねぎが苦手でしたら、ゴーヤとツナだけでも！！ヽ(･∀･)ﾉ
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19419611
