豚つる肉(首の部分の肉)を使った酢豚

新宿トモ
新宿トモ @cook_40043339

つる肉…、首の部分を指すらしい肉を使い、本格的酢豚に挑戦
このレシピの生い立ち
酢豚を作ってみたい…、数年前からのそんな想いから、今日初めてチャレンジしてみました

豚つる肉(首の部分の肉)を使った酢豚

つる肉…、首の部分を指すらしい肉を使い、本格的酢豚に挑戦
このレシピの生い立ち
酢豚を作ってみたい…、数年前からのそんな想いから、今日初めてチャレンジしてみました

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材料

3~4名分
  1. 豚肉つる肉(※他の部分でも可) 500g
  2. ニンジン 2本
  3. ピーマン 3個
  4. タマネギ 2個
  5. 竹の子水 2分の1
  6. 茄子 2本
  7. ●ケチャップ 大さじ2
  8. ●醤油 大さじ5
  9. ●オイスターソース 大さじ1
  10. ●酢 大さじ2
  11. ●みりん 大さじ3
  12. ●砂糖 大さじ1
  13. ●ブイヨン(コンソメ) 小さじ1
  14. ●塩 適量
  15. 生姜 適量
  16. 胡麻 適量
  17. 片栗粉 適量

作り方

  1. 1

    ●の材料をよく混ぜ合わせる

  2. 2

    つる肉の塊。これでグラム58円は本当に安いです

  3. 3

    一口大に切り分けていきましょう

  4. 4

    切ったら片栗粉をよくまぶします

  5. 5

    ニンジンも一口大の大きさに切り……

  6. 6

    油でよく素揚げします

  7. 7

    茄子も同様

  8. 8

    タマネギ、ピーマンはサッと油通しする程度でよい

  9. 9

    竹の子も一口大の大きさに切り、油でサッと揚げておきます

  10. 10

    最後に片栗粉をまぶした豚つる肉を揚げます。脂分の塊もあるのでしっかり揚げましょう

  11. 11

    肉もそうですが、他の野菜もしっかり油きりします

  12. 12

    フライパンに胡麻油を引き、生姜を入れて軽く熱したあと、先程揚げたすべての材料を投入

  13. 13

    全体的に炒めたら、●のソースを入れ、よく混ぜ合わせましょう

  14. 14

    最後に水で溶いた片栗粉を入れ、軽く混ぜて完成

コツ・ポイント

野菜の歯応えも残るよう素揚げ時には気をつけましょう

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 はじめまして岩上智一郎です。小説『新宿クレッシェンド』の作者です(笑)。
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