長芋とこんにゃくの炒めもの♪

dreamykaz
dreamykaz @cook_40112375

こんにゃくはピリ辛味が合うのですが、子供も食べるので、普通味♪( ´∀`)
美味しいよー♪
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあるもので♪( ´∀`)

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材料

3人分
  1. 長芋 15cm程度
  2. こんにゃく 一枚(小さめの130グラム)
  3. ごま 大さじ1
  4. 醤油 大さじ1
  5. みりん 大さじ1
  6. めんつゆ 大さじ1
  7. かつおぶし 一袋
  8. 小ネギ お好みで♪

作り方

  1. 1

    〈下ごしらえ〉
    沸騰したお湯にこんにゃくを入れゆで、あくを取る。こんにゃくが冷めたらぶつ切りにします。長芋は輪切りに。

  2. 2

    フライパンを中火にかけ、ごま油を入れ、長芋こんにゃくを投入。炒めます。長芋は意識して焦げ目を少しつけると美味しい。

  3. 3

    醤油、みりん、めんつゆ投入。よく炒め、いい色になったら火を止め、かつおぶし入れてよく混ぜる。

  4. 4

    器に盛り、お好みで小ネギをパラパラ。出来上がり~♪

  5. 5

    こんにゃくは今回小さめを使ってます。大きめを使う場合や長芋も量が多いと、分量の味付けだと薄いかも。めんつゆを足してね。

コツ・ポイント

長芋独特の食感を残すには炒めすぎない方がいいです。よく火を通してホクホクにしても美味しいです♪(о´∀`о)

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レシピ作者

dreamykaz
dreamykaz @cook_40112375
に公開
共働きで子供も二人いて毎日忙しいですが、料理は大好きで、一汁三菜を心がけて頑張っています!(*^ー^)ノ♪家族にはおいしくて栄養のいいものを食べてもらいたい!(*´ω`*)たいしたレシピはないけれど、自分の持ってる引き出しから時間があるときに投稿しまーす!
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