■糖質制限■０麺の焼きうどん☆簡単減量昼

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あお３１５０ @cook_40052487

おしょうゆ味です☆お肉も野菜も一気に取れます♪お好みの野菜をたっぷり入れて、盛大にいただきましょう♪冷蔵庫整理にも最適◎
このレシピの生い立ち
おいしく楽しく簡単にがテーマですb(・∇・●)

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おしょうゆ味です☆お肉も野菜も一気に取れます♪お好みの野菜をたっぷり入れて、盛大にいただきましょう♪冷蔵庫整理にも最適◎
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材料

【麺部門】
＊紀文糖質０g麺１袋
＊しょうゆ大さじ１〜２
＊塩適量
【具材例】
＊豚肉 100g
＊カット野菜適量
＊かつおぶし適量

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作り方

1
０麺は水洗いしておきます☆お肉と野菜を先に炒めます☆炒めている間に、０麺にお湯をかけて温かくしておきます(*゜ー゜)ゞ
2

肉野菜に火が通ったら、塩を入れ、塩味をなじませます☆０麺を入れ、醤油で味つけをして、炒め絡めるだけです♪最後にかつおぶし

コツ・ポイント

画像は、より簡単に仕あげるため、スーパーやコンビニに売っているカット野菜(もやし・ピーマン・人参)を使っています☆本当は、糖質制限には人参はNGですが、簡単な方を優先した結果です(;￣ー￣Aそんな日もあります…汗

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あお３１５０ @cook_40052487

2014/03/01 14:32に公開

【お知らせ】https://twitter.com/ao3150