タラのみぞれ煮

はぁとれすとらん
はぁとれすとらん @cook_40051247

タラの切り身のおろし煮。
このレシピの生い立ち
鍋の具材として買ったタラを流用して簡単おかずにしました。

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材料

2〜3人分
  1. タラ切り身 3枚240g
  2. A塩 少々
  3. A酒 大さじ1
  4. 薄力粉 5gくらい
  5. サラダ油 大さじ1
  6. 出汁 1カップ
  7. B酒 大さじ2
  8. Bみりん 大さじ2
  9. B薄口醤油 大さじ1〜2
  10. B砂糖 小さじ1くらい
  11. しめじ 50g
  12. 大根おろし 120g
  13. 三つ葉 少々
  14. 柚子皮 少々

作り方

  1. 1

    タラは3〜4等分に切り、塩Aを満遍なくふる。酒Aをふり、網などで水気を切りながら冷蔵庫に入れておく。

  2. 2

    1の水気を拭き取り、薄力粉を薄く満遍なくふる。サラダ油をひいたフライパンで皮目から焼く。

  3. 3

    別の鍋で出汁とBを沸かし、しめじを加える。

  4. 4

    タラが焼けたら3と大根おろしを加えて一煮立ちさせる。

  5. 5

    器に盛り、三つ葉と柚子の皮の千切りをあしらう。

コツ・ポイント

塩タラの場合はAの塩は省いて下さい。

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レシピ作者

はぁとれすとらん
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