疲労回復 長ネギチキンのガーリック炒め

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びっくりするほど 簡単!疲労回復メニュー
このレシピの生い立ち
疲労回復して、簡単に出来るものを考えました(*^^*)

疲労回復 長ネギチキンのガーリック炒め

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材料

2人分
  1. 鶏肉(胸でも、ももでも) 1枚
  2. 長ネギ 2本
  3. ニンニクチューブ 大さじ1位
  4. 適当
  5. ブラックペッパー 適当
  6. 適当

作り方

  1. 1

    長ネギ、鶏肉を食べやすい大きさに切る

  2. 2

    フライパンに油をひき、ニンニクの香りが立ったら、切った材料を入れて塩、ブラックペッパーを入れて炒める

  3. 3

    酒を入れて蓋をし、中火

  4. 4

    火が通ったら、蓋を取って強火。水分を飛ばして出来上がり

コツ・ポイント

全くなし!

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