豚肉とアスパラ&きのこ和え

ももこ&珠
ももこ&珠 @cook_40050778

豚肉を茹でて余分な脂を除きヘルシーに、きのこと和えました。薬味の長ネギが入って酒の肴にもどうぞ!!!
このレシピの生い立ち
豚肉のきのこ和えを作ってみました。彩りにアスパラを加えました。
豚肉はカタクリ粉を塗し茹でて喉越しよく食べられます。

豚肉とアスパラ&きのこ和え

豚肉を茹でて余分な脂を除きヘルシーに、きのこと和えました。薬味の長ネギが入って酒の肴にもどうぞ!!!
このレシピの生い立ち
豚肉のきのこ和えを作ってみました。彩りにアスパラを加えました。
豚肉はカタクリ粉を塗し茹でて喉越しよく食べられます。

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材料

2〜3人分
  1. 豚肉(薄切り) 180g
  2.  ●カタクリ粉 小さじ1
  3. アスパラ 1束
  4. 舞茸 1パック
  5. しめじ 1パック
  6. 長ネギ 1/2本
  7.  Aごま 20ml
  8.  A塩 小さじ3/4
  9.  A砂糖 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    豚肉は食べやすく切ります。
    塩・酒・しょうが(チューブ)を少々混ぜ合わせます。(材料外)
    ●を混ぜます。

  2. 2

    鍋に熱湯を沸騰させて豚肉を1枚ずつ入れ火を通します。
    ざるに上げて水切りします

  3. 3

    アスパラは洗って水分がついたままラップに包み、レンジ600Wで
    1分50秒加熱します。
    水にさらして2~3cmに切る。

  4. 4

    舞茸・しめじは食べやすく手で裂きざるに並べる。熱湯1000mlをまんべんなくざるを振り上げ掛けます。水気を絞ります。

  5. 5

    ボウルに長ネギみじん切りと調味料Aを混ぜ合わせます。

  6. 6

    豚肉・アスパラ・舞茸・しめじを加えて混ぜ合わせます。
    味を見て調整してください。

  7. 7

    お皿に盛り付けてどうぞ。

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スローペースでレシピを掲載しています。よろしかったら見てください。  (_ _`*)X(*´_ _)2020年7月届いたつくれぽが2,400件になりました♪ 皆様からいただくつくれぽを毎日嬉しく拝見させて頂いております。これからも宜しくお願い致します。 アリガトウ<(_ _<(_ _<(_ _)>_ _)>_ _)>ゴザイマスッ!!!
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