ツナのおやき

★よっちゃん06★
★よっちゃん06★ @cook_40102937

お弁当のおかずにいかがでしょうか?
このレシピの生い立ち
お弁当であと1品という時に家にある材料でつくってみました。

ツナのおやき

お弁当のおかずにいかがでしょうか?
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お弁当であと1品という時に家にある材料でつくってみました。

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材料

3人分
  1. ツナ缶 80g
  2. コーン 30g
  3. 水菜 10g
  4. アラスカ 2本
  5. 薄力粉 大さじ3
  6. タレ
  7. 醤油 大さじ1
  8. みりん 大さじ1
  9. 大さじ1

作り方

  1. 1

    ツナ缶を汁ごとボウルに入れコーン、水菜、アラスカ、薄力粉を混ぜ合わせます。

  2. 2

    1を6等分にしてフライパンで焼いていきます。

  3. 3

    焼けたらタレの材料を加えからめできあがりです。

コツ・ポイント

ツナの汁ごと無駄なく使います。

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に公開
2004年にホームベーカリーを買いパン作りを始めたことがきっかけでラーメンやうどんなど作ったり、味噌や梅酒を作るなど手料理の楽しみが広がりました。これからもたくさんの料理を作って元気に過ごしたいと思います。
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