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マロニーでチャプチェ風
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マロニーでチャプチェ風-レシピのメイン写真

マロニーでチャプチェ風

あおいさる
あおいさる @cook_40050815

マロニーでボリューム満点のチャプチェ風の一品です。お肉は入ってないけど、なんだかいい感じです。
このレシピの生い立ち
マロニーあたりました!いつも春雨でつくるチャプチェをマロニーでやってみました♥

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マロニーでチャプチェ風

あおいさる
あおいさる @cook_40050815

マロニーでボリューム満点のチャプチェ風の一品です。お肉は入ってないけど、なんだかいい感じです。
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材料

  • マロニー 100グラム
  • にんじん 4分の1
  • いんげん 5本くらい
  • なす 2分の1個
  • にんにく 1かけ
  • しょう油 大さじ2
  • すし酢 大さじ2分の1
  • 水 200CC
  • ごま油 大さじ1
  • 中濃ソース 小さじ1
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作り方

  1. 1

    にんじん、いんげん、なすを細切りに、にんにくをみじん切りにする。

    • マロニーでチャプチェ風作り方1写真
  2. 2

    しょう油、すし酢、水を合わせておく。

  3. 3

    フライパンにごま油をひき、にんにくを炒め、香りが出てきたら1の材料をいためる。火加減は中火。

  4. 4

    全体に油が回ったら2の合わせ調味料を入れ、ひと煮立ちしたらマロニーをそのまま入れる。

  5. 5

    しばらくするとマロニーがしんなりしてくるので、全体が混ざるように炒め合わせ蓋をする。水分が足りないようなら水をたす。

  6. 6

    蓋をして3分ぐらいでマロニーが水分を吸って麺状になります。芯が残っているようなら更に蓋をし芯が無くなるまで炒め煮する。

  7. 7

    最後に中濃ソースをいれ、味見をして足りないようなら塩をひとつまみ(分量外)全体にソースが良く混ざったらできあがり!

コツ・ポイント

材料のお野菜は小松菜や、長ネギ、玉ねぎなど、お好きなものでできます。にんにくを必ず入れるのと、ちょっとだけ中濃ソースを入れるのがポイントです。
マロニーは戻さずに直接いれちゃうので簡単!マロニーが入ってからの水加減に注意してください。

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あおいさる
あおいさる @cook_40050815
2012/09/30 14:23に公開
近所ではじめた体験農園で収穫した野菜を中心に普段の食事を楽しんでいます。常備食材は豆乳、オートミール、ホットケーキミックスです。塩麹、みそは手作りしてます。
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このレシピのキーワード

チャプチェ なす いんげん にんじん マロニー にんにく

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