フライパンひとつで*鶏肉と大根の炒め煮

わらし @warathy11
鶏もも肉と大根で、外れのない一皿を。フライパンだけで出来ちゃいます。
このレシピの生い立ち
材料これだけ…時間もない、というときのお助けレシピです。放っておく時間が長いので、その間にお味噌汁作りに励みます。
フライパンひとつで*鶏肉と大根の炒め煮
鶏もも肉と大根で、外れのない一皿を。フライパンだけで出来ちゃいます。
このレシピの生い立ち
材料これだけ…時間もない、というときのお助けレシピです。放っておく時間が長いので、その間にお味噌汁作りに励みます。
作り方
- 1
鶏肉は余分な脂身を取り、一口大に切る。塩こうじと酒につけておく。大根は1cm幅のいちょう切りにする。
- 2
フライパンにごま油を入れて中火にかけ、大根を並べて両面焼き色をつける。あまりフライパンを動かさなくてOK。
- 3
よく火が通るまで我慢。
- 4
1の鶏肉をフライパンに入れて軽く炒め、○を加えて蓋をする。水は追加不要。
- 5
大根の水分量によると思いますが、今回はこれくらいの煮汁に。蓋を取ってお好みで煮詰めて出来上がり。
- 6
大根の葉やほうれん草などをのせてアクセントにすると◎。
コツ・ポイント
塩こうじがない場合は塩小さじ1ほどで代用して下さい。
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