しっとり美味♡鶏むね肉の味噌漬け焼き

管理栄養士まいまい
管理栄養士まいまい @cook_40227718

とっても簡単!冷めても美味しいしっとりした味噌漬けです。
お弁当にもおすすめです(^^)
このレシピの生い立ち
鶏むね肉をたくさん買ったので。

しっとり美味♡鶏むね肉の味噌漬け焼き

とっても簡単!冷めても美味しいしっとりした味噌漬けです。
お弁当にもおすすめです(^^)
このレシピの生い立ち
鶏むね肉をたくさん買ったので。

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材料

  1. 鶏むね肉 1枚(350g)
  2. ◉合わせ味噌 大さじ1
  3. ◉砂糖 大さじ3/4
  4. ◉料理酒 大さじ1/2
  5. ◉チューブにんにく 小さじ1
  6. ◉しょうゆ 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    鶏むね肉を1.5cm幅にそぎ切りにする

  2. 2

    合わせておいた◉を両面に塗ってしばらく置く(おすすめは一晩)

  3. 3

    蓋をしながら弱火で両面合わせて10分焼く

コツ・ポイント

焦げやすいので弱火で。
焼く時に合わせ調味料が付きすぎていたら拭って下さい。

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管理栄養士まいまい
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栄養バランスはもちろん『簡単・美味しい・節約』をモットーに毎日ごはんを作ってます♪ youtube チャンネル「管理栄養士まいまい〜家族を笑顔にするレシピ〜」☆管理栄養士/食生活アドバイザー2級☆旦那、娘、息子との4人暮らし
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