小麦粉なしで簡単お好み焼き

potako
potako @cook_40046779

小麦粉の代わりに玉子を使いました。キャベツがシャキシャキしておいしいです。
このレシピの生い立ち
小麦粉を入れるとカロリーが高いので・・

小麦粉なしで簡単お好み焼き

小麦粉の代わりに玉子を使いました。キャベツがシャキシャキしておいしいです。
このレシピの生い立ち
小麦粉を入れるとカロリーが高いので・・

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

1枚分
  1. キャベツ 200g
  2. えびいか 100g
  3. たまご 2個
  4. 豚肉 50g
  5. お好み焼きソース 適量
  6. マヨネーズ 適量

作り方

  1. 1

    材料を切る。

  2. 2

    フライパンに油を敷きキャベツを炒める。炒めたらお皿にのせる。

  3. 3

    豚肉、えび、いかをいためる。塩、こしょうしておく。

  4. 4

    卵を入れて少し固まるくらいまでまつ。

  5. 5

    キャベツの上にのせる。

  6. 6

    ソース、マヨネーズをかけて出来上がり。

コツ・ポイント

フライパン一つでできて簡単です。小麦粉が入ってないので軽い感じです。キャベツがシャキシャキしておいしいです。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
potako
potako @cook_40046779
に公開
料理を作ることがすきです。お菓子作りとパン作りがすきです。ブログ始めました。よかったら遊びに来てください!↓インスタやってます!https://www.instagram.com/miki.1610/?hl=ja
もっと読む

似たレシピ