めっけもん♪アスパラガスのマヨ炒め

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アスパラガスとズッキーニをご飯によく合うマヨネーズで味付けしたレシピです!
このレシピの生い立ち
アスパラガスは、乾燥しないように袋に入れて(ラップでもOK)立てた状態で、冷蔵保存しましょう。
した茹でしてから、使う用途に応じてカットし、冷凍保存もOKです~

めっけもん♪アスパラガスのマヨ炒め

アスパラガスとズッキーニをご飯によく合うマヨネーズで味付けしたレシピです!
このレシピの生い立ち
アスパラガスは、乾燥しないように袋に入れて(ラップでもOK)立てた状態で、冷蔵保存しましょう。
した茹でしてから、使う用途に応じてカットし、冷凍保存もOKです~

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材料

  1. アスパラガス 90g
  2. ズッキーニ 1本
  3. 牛肉 50g
  4. コーン 少量
  5. 片栗粉 小1
  6. ★マヨネーズ 50g
  7. ★ケチャップ 25g
  8. ★豆板醤 小さじ1程度

作り方

  1. 1

    アスパラガスは、お湯から入れて、塩茹でし、食べやすく切っておく

  2. 2

    ズッキーニは、食べやすい大きさに切る

  3. 3

    牛肉は片栗粉をまぶし、炒める。ズッキーニも入れて炒める(★は混ぜておく)

  4. 4

    アスパラガスとコーンを加え、混ぜあわせた★をいれて、よく絡ませて出来上がり

コツ・ポイント

アスパラガスは、洗い、根元の部分(2~3㎝程度)を切る。はかま(三角のはっぱ)をピーラー等で削りましょう。

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