鶏肉とエリンギのキムチ炒め

あいみやこ
あいみやこ @cook_40188544

キムチとお肉でご飯がすすみます。エリンギとアスパラの食感もいいアクセント。
このレシピの生い立ち
マンネリの鶏肉料理をがっつり旦那が食べてくれるものにしたくて作りました。

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材料

4~5人分
  1. 鶏肉(もも) 500g
  2. エリンギ 1パック
  3. アスパラガス 1把
  4. キムチ 200g
  5. オリーブ 大さじ1×2
  6. 砂糖 大さじ1/2
  7. 醤油 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    エリンギを細長く割くように切り、さらに半分の長さになるように切る。

  2. 2

    熱したフライパンに油を足して広げ、エリンギに焼き目をつけるように炒める。(3のアスパラが間に合わなければ火を止めて)

  3. 3

    アスパラの根に近いほうをピーラーで皮剥きし、あとは3センチ位の長さに切る。

  4. 4

    2のエリンギに3のアスパラを加えて一緒に炒める。アスパラに火が通ればいったん皿に出しておく。

  5. 5

    フライパンに油を足して熱し、鶏肉を皮目から並べて塩コショウをする。こんがり焼けたらひっくり返して中まで火を通す。

  6. 6

    5に4を合わせ、さらにキムチと醤油・砂糖で和えて盛る。

コツ・ポイント

鶏・エリンギ・アスパラ(なんでも◎)それぞれを美味しく焼くことくらいです。

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レシピ作者

あいみやこ
あいみやこ @cook_40188544
に公開
二児の母です。美味しくヘルシーなおかずを作りたいと思っています。
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