肉そぼろ入りかぼちゃの煮物

ヘルプ万太郎
ヘルプ万太郎 @cook_40244980

冷めても食べれる一品です。
このレシピの生い立ち
昔からかぼちゃは大好きで煮てもスープにしても大好きで作って子供にも食べて欲しいので作りました。

肉そぼろ入りかぼちゃの煮物

冷めても食べれる一品です。
このレシピの生い立ち
昔からかぼちゃは大好きで煮てもスープにしても大好きで作って子供にも食べて欲しいので作りました。

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材料

3人分
  1. かぼちゃ 2/1
  2. 牛ミンチ 100g
  3. 1:料理酒 大さじ1
  4. 2:白だし 小さじ2
  5. 3:麺つゆ 大さじ1
  6. 4:みりん 大さじ1

作り方

  1. 1

    最初にかぼちゃの種を取ります。

  2. 2

    次に皮をザクッと切り、食べやすい大きさに切ります。あまり小さくすると煮崩れしますので。

  3. 3

    次はフライパンで牛ミンチを軽く火が通るまで炒めます。

  4. 4

    こんな感じまで。

  5. 5

    鍋にかぼちゃ、牛ミンチ、調味料1〜4までを入れる。弱火から中火くらいで。

  6. 6

    水分が無くなれば完成です!

コツ・ポイント

焦らず水分が無くなるまで我慢する事で完成度が高くなります。後はあまり濃いめにしない方がたべやすいかもです。

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ヘルプ万太郎
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やんちゃな息子と美容師の妻との3人家族(^^)忙しい中で子供が喜ぶおかず作りと作り置きが出来る一品。後家族みんなが大好き鶏肉料理をたくさん作ってみま~す!!
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