もやしのナムル

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湯がいて 絞って コンテナで 混ぜる♪
このレシピの生い立ち
副菜 少ない洗い物 子供大好き
簡単 時短 節約 常備菜 お弁当にも

もやしのナムル

湯がいて 絞って コンテナで 混ぜる♪
このレシピの生い立ち
副菜 少ない洗い物 子供大好き
簡単 時短 節約 常備菜 お弁当にも

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材料

4人分
  1. もやし 1袋
  2. すりごま 大3
  3. ごま 大2
  4. 鶏がらスープの素 小1
  5. お酢 大1
  6. 少々

作り方

  1. 1

    もやしを湯がく
    ザルで冷まして
    キッチンペーパーで
    水分をぎゅーと絞る

  2. 2

    コンテナの中に⑴のもやし
    調味料全部投入
    混ぜ混ぜ和える♪

  3. 3

    ほうれん草
    追加して作ってみました♪

コツ・ポイント

絞り過ぎ注意♪

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ワンパターンでも飽きないように、少しづつ色んなものを品数多く、野菜中心の豊かな食卓を目指しています!家族に牛乳アレルギーがいます♪
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