小松菜豆苗のごま油香るツナ和え｡˚✩
アコ幸 @cook_40209745
レンジとお皿1枚で超簡単に1品できちゃいますヾ(●´∇｀●)ﾉごま油が食欲そそります(∩˃o˂∩)♡
このレシピの生い立ち
さらっとお野菜、ビタミンとりたくて(๐^╰╯^๐)♬
小松菜豆苗のごま油香るツナ和え｡˚✩
レンジとお皿1枚で超簡単に1品できちゃいますヾ(●´∇｀●)ﾉごま油が食欲そそります(∩˃o˂∩)♡
このレシピの生い立ち
さらっとお野菜、ビタミンとりたくて(๐^╰╯^๐)♬
作り方
- 1
豆苗と小松菜を食べやすい大きさに切りシリコン皿にいれる(ふつうの耐熱容器や耐熱皿でもOK)
-
- 2
そこにごま油を回しかけトングで混ぜ全体にごま油がからむ感じにする
- 3
シーチキンを真ん中にのせ蓋かラップをしてレンジ500W2分程度チンする。
-
- 4
塩コショウをかけ混ぜたら出来上がり•*¨*•.¸¸♬︎
-
コツ・ポイント
コツなし簡単♬︎
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