レンジで簡単！ササミ缶で温ブロッコリー
雪乃麻子 @cook_40108106
安くてヘルシーなササミ缶。ブロッコリーに旨味を足してくれます。レンチンで簡単にあと1品できます♪
このレシピの生い立ち
ブロッコリーを温かくして食べたかったので色々作ってみたのですが、その中で一番満足できた一品です。
レンジで簡単！ササミ缶で温ブロッコリー
安くてヘルシーなササミ缶。ブロッコリーに旨味を足してくれます。レンチンで簡単にあと1品できます♪
このレシピの生い立ち
ブロッコリーを温かくして食べたかったので色々作ってみたのですが、その中で一番満足できた一品です。
作り方
- 1
ブロッコリーは小さめの小房に分ける。シリコンスチーマー(または耐熱容器)に入れてレンジ600Wで２分。
- 2
ササミ缶を開けたら、缶に直接片栗粉大さじ１/２を入れて、缶の水分でよく溶かす。塩・コショウする
- 3
シリコンスチーマーのブロッコリーを軽く混ぜ、その上にササミ缶をかけて、再びレンジにかける。600W２分
-
- 4
再び軽く混ぜたら味見して、お好みの量のポン酢をかける。
- 5
ブロッコリーの代わりに、大根と大根の葉とツナ缶でもできます。
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コツ・ポイント
缶に片栗粉を入れたら、こぼさないように箸などで優しく混ぜて。
ポン酢のかわりにお好みのドレッシングでも。
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