ニラと切り干し大根の豆乳煮

まま子のおうちごはん
まま子のおうちごはん @cook_40149036

いつもの切り干し大根に飽きたら是非、このヘルシーでスタミナたっぷりの切り干し大根を♡
このレシピの生い立ち
整理していたら、切り干し大根の袋を見つけて、ニラも買っていたのが残っていたので、一緒に煮込んだというわけです(^^;美味しいので、是非♪

ニラと切り干し大根の豆乳煮

いつもの切り干し大根に飽きたら是非、このヘルシーでスタミナたっぷりの切り干し大根を♡
このレシピの生い立ち
整理していたら、切り干し大根の袋を見つけて、ニラも買っていたのが残っていたので、一緒に煮込んだというわけです(^^;美味しいので、是非♪

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材料

  1. 切り干し大根 80g
  2. にんじん 1/3本
  3. ニラ 5-6本(お好みの量)
  4. 椎茸 2個
  5. 干しエビ ひとつかみ
  6. 塩昆布 ひとつかみ
  7. ごま 大1-2
  8. 鶏ガラスープの素 小1強
  9. 砂糖 大2
  10. 醤油 大2
  11. 豆乳(無調整) 大2-3

作り方

  1. 1

    切り干し大根を水で戻し、水を絞る。
    にんじん、椎茸、ニラを切っておく。

  2. 2

    お鍋を熱しごま油をしき干しエビと切り干し大根を炒める。炒まったら、にんじん、椎茸を入れて、水をかぶるくらい入れて煮込む。

  3. 3

    塩昆布と鶏ガラスープの素を入れ少し煮込む。ニラを加え、砂糖、醤油で味付けする。

  4. 4

    最後に、豆乳を加えて、火を落として煮込んで、出来上がり♪

コツ・ポイント

ニラと豆乳の量は、お好みで。

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