ツナ入り！わが家の白和え
スノウ @nanamomiji22
和え衣にツナを加えた、わが家の定番白和えです。これなら息子も食べてくれる＾＾
このレシピの生い立ち
息子に不人気の白和えを大好きなツナを加えてアレンジしました。暑くて食欲のない日も、どうぞ♪いんげん・ズッキーニ・しめじetcいろんな野菜で作れます。
ツナ入り！わが家の白和え
和え衣にツナを加えた、わが家の定番白和えです。これなら息子も食べてくれる＾＾
このレシピの生い立ち
息子に不人気の白和えを大好きなツナを加えてアレンジしました。暑くて食欲のない日も、どうぞ♪いんげん・ズッキーニ・しめじetcいろんな野菜で作れます。
作り方
- 1
人参は短冊に切り、茹でる。ブロッコリーも堅めに茹でて、子房にわける。どちらも水分をしっかりきり、冷ましておく。
- 2
ボウルに布巾やｷｯﾁﾝﾍﾟｰﾊﾟｰで水切りした豆腐・油を切ったツナと調味料を合わせる。
- 3
１の野菜を和える。手で和えるとよいです♪
- 4
冷蔵庫でしっかり冷やして召し上がれ～φ(ｃ･ω･ )ψ
コツ・ポイント
茹で野菜も豆腐も水分をしっかり切ること。ツナはお好みでノンオイルで。よりあっさりに出来ます♪ツナの塩分があるので、調味料は少なめにしてありますが、お好みで増減してくださいね(｡･ω･｡)ﾉ
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19558871
